ACADEMIA INOVE FITNESS
Rua Sete de Setembro, 459
Fone: (53) 3025 7300
A musculação além de deixar os músculos mais firmes e definidos, também aumenta o gasto calórico durante os exercícios e acelera o metabolismo, o que faz com que o organismo funcione de maneira eficiente.
A musculação, aliado a um programa aeróbico, também é ótima para quem quer perder peso e aumentar a massa magra. Quem está começando na atividade pode ganhar peso, pois antes da perda de gordura ocorre o aumento de massa muscular, porém após quatro semanas, dependendo da qualidade do treino, intensidade é possível notar a perda de peso.
A atividade ajuda também a proteger os ossos, pois a musculatura age como uma proteção para os ossos, e quando a musculatura está mais tonificada, os riscos de fraturas são bem menores. Ela também diminui o risco de Osteoporose, pois quando praticamos exercícios intensos dentre outros fatores a absorção de cálcio pelos ossos é muito maior.
Outra parte do nosso corpo que pode ser muito beneficiada com a musculação é o coração. Quando os exercícios trabalham vários grupos musculares, o funcionamento do coração melhora protegendo o organismo de doenças cardiovasculares, além de controlar a pressão sanguínea e combater o colesterol.
A musculação também ajuda na flexibilidade do corpo e o relaxamento, assim como o alongamento. Além de todos esses benefícios, a academia é um ambiente onde pessoas com os mesmos interesses se encontram e podem trocar experiências, tornando ainda mais agradável.
Academia Inove Fitness, possui excelente estrutura bem organizada para melhor atender sua clientela:
Vestiários e 3 chuveiros individuais com box.
Academia Inove Fitness, conta com aparelhos modernos de última geração, dispostos para melhor servir seu público.
ACADEMIA INOVE FITNESS
Rua Sete de Setembro, 459
- Centro -
Pelotas - RS
PROPRIETÁRIO: JAIR FERNANDO RIBEIRO
Técnico Responsável:
Dacy Vareira Junior.
CREF: 021853-G/RS