CONEXÃO CASCATA

ACADEMIA INOVE FITNESS

Rua Sete de Setembro, 459

Fone: (53) 3025 7300

"EXCELENTE AMBIENTE PARA PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO, COM ORIENTAÇÃO E TODA ATENÇÃO DOS PROFISSIONAIS DA CASA. COM AMPLO HORÁRIO DE ATENDIMENTO E UM ÓTIMO PONTO LOCALIZAÇÃO. PERTO DE TODOS!!!"

A musculação além de deixar os músculos mais firmes e definidos, também aumenta o gasto calórico durante os exercícios e acelera o metabolismo, o que faz com que o organismo funcione de maneira eficiente.

A musculação, aliado a um programa aeróbico, também é ótima para quem quer perder peso e aumentar a massa magra. Quem está começando na atividade pode ganhar peso, pois antes da perda de gordura ocorre o aumento de massa muscular, porém após quatro semanas, dependendo da qualidade do treino, intensidade é possível notar a perda de peso.

A atividade ajuda também a proteger os ossos, pois a musculatura age como uma proteção para os ossos, e quando a musculatura está mais tonificada, os riscos de fraturas são bem menores. Ela também diminui o risco de Osteoporose, pois quando praticamos exercícios intensos dentre outros fatores a absorção de cálcio pelos ossos é muito maior.

Outra parte do nosso corpo que pode ser muito beneficiada com a musculação é o coração. Quando os exercícios trabalham vários grupos musculares, o funcionamento do coração melhora protegendo o organismo de doenças cardiovasculares, além de controlar a pressão sanguínea e combater o colesterol.

A musculação também ajuda na flexibilidade do corpo e o relaxamento, assim como o alongamento. Além de todos esses benefícios, a academia é um ambiente onde pessoas com os mesmos interesses se encontram e podem trocar experiências, tornando ainda mais agradável.

Academia Inove Fitness, possui excelente estrutura bem organizada para melhor atender sua clientela:

Vestiários e 3 chuveiros individuais com box.